பொதுவாக தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் உண்டாகும் .இதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இப்பதிவில் நாம் பார்க்கலாம்.
1.ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது தயிர் சாதம்.
2.இது மட்டும் இல்லாமல் தயிர் சாதம் அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு உணவாகவே இது வரை இருக்கிறது.
3.அப்படிபட்ட தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
4.ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தவும்,எலும்புகளை பலப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
5.உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளவும்,உடல் சூட்டை தணித்து உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுத்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும் உதவுகிறது.
6.எனவே பல்வேறு ஆரோக்கியமும் மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்த தயிர் சாதம் சாப்பிட்டு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.