வாக்கிங் செல்வதன் மூலம் இந்த நோய் வராமல் தடுக்கலாம்

பொதுவாக மூலம் என்பது ஆசனவாயில் வலி ,எரிச்சல் ,அரிப்பு ,ரத்தம் வருவது ,கட்டி போன்றவை .இதை அறுவை சிகிச்சை மூலமும் சரி செய்யலாம் .அல்லது இயற்கையான உணவு கட்டுப்பாடு மூலமும் சரி செய்யலாம் .அது பற்றி நாம் இப்பதிவில் காணலாம்
1.உணவு கட்டுப்பாடு என்பது நார் சத்து மிகுந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்வதன் மூலம் மல சிக்கல் இல்லாமல் பார்த்து கொள்ள வேண்டும் .
2.மேலும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்ப்போருக்கும் ,வயது மூப்பின் காரணமாகவும் இது வரலாம் 

3.அதனால் வாக்கிங் செல்வதன் மூலம்  இந்த பைல்ஸ் பிரச்சினை வருவதை தடுக்கலாம்

4.பைல்ஸ் பிரச்சனைக்கு ஆப்ரேஷன் இல்லாத சிறந்த சிகிச்சை எனில் அது ஐஸ் தான்.
5.ஐஸ் கொண்டு மூலம் உள்ள இடத்தில்  ஒத்தடம் கொடுத்தால், இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, வீக்கம் குறைந்து, உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
6. ஐஸ் கட்டிகளை துணியில் கட்டி, அதனைக் கொண்டு 10 நிமிடம் வலியுள்ள இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுக்க வேண்டும்.