பொதுவாக சப்போட்டா பழம் நமக்கு நிறைய மருத்துவ நன்மைகளை கொடுக்கிறது .இதன் ஆரோக்கியம் பற்றி நாம் இப்பதிவில் காணலாம்
1.இந்த பழம் நமது ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிவதை தடுத்து இதய நோய்கள் வராமல் நம்மை பாதுகாக்கிறது ,
2.கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினையுள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்த பழமாகும் .
3.மேலும் இந்த பழத்துடன் தேயிலை சேர்த்து பருகினால் ரத்த பேதி குணமாகும் .
4.இரவில் படுக்கைக்குப் போகும் முன் ஒரு தம்ளர் சப்போட்டா பழக்ஜூஸ் குடித்தால் நல்ல தூக்கத்தை பெறலாம் .
5.குடல் புற்று நோய் ஏற்படாமல் இருக்க இந்த சப்போட்டா ஜூஸ் உதவும் .
6.மேலும் ஆரம்பநிலை காசநோய் உள்ளவர்கள் சப்போட்டா பழக்ஜூஸ் உடன் நேந்ந்திரம் பழம் சாப்பிட்டால் குணமாகும் .
7.மேலும் எலும்பு தேய்மான நோய்கள் வராமல் இந்த பழம் நம்மை காப்பாற்றும் .
8.குழந்தைகளுக்கு அதிக அளவில் வரும் அஜீரணப் பிரச்சினையை இந்த சப்போட்டா சரி செய்யும். சாப்பாடு செரிமானம் ஆக இதில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் உதவும். மலச்சிக்கல் சரியாகும்.