பெருஞ்சீரகத்தை அரை ஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்த்து அருந்த எந்த பிரச்சினை தீரும் தெரியுமா ?

பொதுவாக  பலர் லட்சக்கணக்கில் செலவு செய்தும் உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் திண்டாடி வருகின்றனர் . .இந்த உடல் எடை குறைப்புக்கு சில இயற்கையான முறைகளை நம் முன்னோர்கள் கூறியுள்ளனர் ,அது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்
 
1.முதலில் இஞ்சியைத் தோல் சீவி அரைத்து, சாறு எடுத்து கொள்ளவும் .பின்னர் , அதனுடன் சம அளவு தேன் சேர்த்து ஒரு டம்ளர் இளம் சூடான நீரில் கலந்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் நாளடைவில் உடல் எடை குறையும்  
2.இஞ்சியில் உள்ள ஜின்ஜெரால் (Gingerol), ஜின்ஜிபெரின் (Zingiberine) மற்றும் தேன் ஆகியவை செரிமானத்தைத் தூண்டுவதுடன் தேவையற்ற கொழுப்பையும் எரித்து எடை குறைய உதவும்

3.அடுத்து இயற்கையாக மலிவாக கிடைக்கும் கீழாநெல்லி, வெந்தயம், மஞ்சள், கறிவேப்பிலை, நெல்லிக்காய் சம அளவு எடுத்துப் பொடித்து, காலை, மாலை அரை ஸ்பூன் நீரில் கலந்து உண்ண, உடலின் கொழுப்பு குறைந்து, எடையும் சீராகும்.
4.அடுத்து நம் வீட்டு  கிச்செனில் உள்ள பெருஞ்சீரகத்தைப் பொடித்து, காலை, மாலை அரை ஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்த்து அருந்த, உடல் எடை குறையும்.
5.அடுத்து எலுமிச்சைச் சாறு ஒரு கரண்டி அதனுடன் சம அளவு தேன் சேர்த்து ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து பருக வேண்டும்.
6.இதில் உள்ள வைட்டமின் சி ரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதுடன் கொழுப்பைக் குறைத்து உடலின் எடையைவெகு சீக்கிரம் இயற்கையான முறையில் குறைக்கிறது .