பச்சையாக பூண்டை ஜூஸாக்கி பருகினால் எந்த நோயை தடுக்கலாம் தெரியுமா ?

பொதுவாக பூண்டில் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது .இது பல்வேறு நோய்கள் வராமலே தடுக்கிறது .உதாரணமாக 
தினமும் பூண்டு சாப்பிடுபவர்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம், பற்களில் சொத்தை ஏற்படுவது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏதும் ஏற்படாது. ஒவ்வொருநாளும் பூண்டை நன்கு மென்று சாப்பிட பல்வலி, ஈறுகள் வீக்கம் போன்றவை நீங்கும்.மேலும் பூண்டு மூலம் நாம் எந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் நாம் காணலாம் 
1.நம் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு ரத்த அழுத்தத்தை சமசீராக வைக்க உதவுகிறது. 
2.எனவே தினந்தோறும் சிறிதளவு நம் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு சேர்த்து சமைக்கப்பட்ட உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.
3.நம் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு பூஞ்சையால் ஏற்படக்கூடிய படர்தாமரை மற்றும் பாதப்படை போன்ற சரும தொற்றுக்களை குணப்படுத்த  உதவும் .
4.நம் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு நெஞ்சு வலி மற்றும் தமனித் தடிப்பு போன்ற இதயகுழலிய பிரச்சனைகளில் இருந்து நம் இதயத்தை பாதுகாக்கும். 
5. வயது ஏற ஏற, விரிவடையும் திறனை தமனிகள் இழக்கத் தொடங்கும். இதனை குறைக்க பூண்டு உதவும். 6.மேலும் நம் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு ஆக்சிஜன் இயக்க உறுப்புகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகளில் இருந்தும் இதயத்தை காக்கும்.
7.பூண்டில் உள்ள சல்பர் கலந்த பொருட்கள், இரத்த குழாயில் அடைப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கும். 
8.மேலும் உடல் நலம் காக்கும் பூண்டு  தமனித் தடிப்பு வளர்ச்சியையும் மெதுவாக்கும். 
9.உடல் நலம் காக்கும் பூண்டில் இருக்கும் அஜோனின் இரத்த உறைதல் எதிர்ப்பி குணங்களால், இதயத்திற்குள் இரத்த கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும்.
10.பச்சையாக பூண்டை ஜூஸாக்கி பருகினால், படை மற்றும் மூட்டப்பூச்சி கடியினால் ஏற்படும் அரிப்பை உடனடியாக நின்றுவிடும்.